Beleza & Beleza!

.   Para Encontrar a Beleza .  Siga as dicas abaixo.   Basta sentir-se bela (o).   É estar sempre de bem com você.    É olhar-se no espelho e dizer eu sou linda!  E dizer: Eu sou Perfeita! Mais para você sentir neste estado de realização, é preciso seguir algumas regrinhas. Tipo: Ser Determinada:   Determinação é manter-se sempre dentro do peso correto. Para ter beleza com saúde!  A sua beleza não virá de fora. Mais do seu interno. É  preciso ter foco! Pergunte-se:   O que pode atrapalhar a minha beleza neste momento? A gula?   A insegurança?   A preguiça? Algumas pessoas demoram a encontrar as respostas. Mais para manter-se bela , linda por dentro e por fora. Vou te dar algumas dicas abaixo. Ajudas externas:     Além de sua força de vontade de encontrar a  beleza e a sua vontade de estar sempre em forma. Busque ajuda de outras pessoas. Tipo: Academias, Nutricionistas, Coach, Alimentos diferenciad

. Você cuida bem de sua pele? Pele Todos sabem que é muito importante cuidar bem da pele não é mesmo? E que o uso de protetor solar é a sua melhor proteção no seu dia! Hoje o protetor solar está à disposição para todos. Encontramos nas prateleiras de supermercados , nas empresas que revende ou em catálogos/revistas. Temos as moças que te visita a casa do cliente. Então não há desculpas para não usá-lo. Na hora de comprar o seu protetor solar prefira os com fator de proteção de 30 FPS ou mais. Durante o dia, não esqueça replicá-lo conforme o tempo indicado na embalagem e também sempre que sair da água. Para aumentar sua eficácia respeite o tempo de absorção após a aplicação antes de entrar no mar ou na piscina. No Verão faz muito calor e as pessoas costuma tomar mais banhos. Por isso é muito importante que seja de água fria (preferencial). Ou água morna. Banho muito quente não é aconselhável para a nossa pele. A água quente causa ressecamento, que costum